RADIO DONUTS（J-WAVE）

“美の秘訣を探る”

RICEFORCE　Be yourself

毎週土曜日8:30〜8:40、J-WAVEにてライスフォース協賛のラジオ番組をお届け。
タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ彼ら・彼女らがメイクを落とす時。それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼らは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか？
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間です。

西田尚美さんメインイメージ

Vol.250　西田尚美さん

忙しい毎日も、自分のリセット時間をしっかりと！

女優。1970年2月16日、広島県生まれ。モデルを経て女優に。97年『ひみつの花園』で映画初主演。近年の主な映画出演作に『青葉家のテーブル』『あの頃。』『カラダ探し』『貞子DX』、TVドラマは『半沢直樹』『にじいろカルテ』『カムカムエヴリバディ』『俺の可愛いはもうすぐ消費期限！？』など出演作多数。

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あなたらしい素顔の秘訣
西田尚美さん写真

愛犬との時間が明日への活力をくれます

私が今大切にしている時間は、愛犬との時間です。仕事が忙しい日が続いたり、今のように舞台の稽古が連日あると、家と仕事場の往復になってしまい、どうしても時間も気持ちも余裕がなくなってしまいます。なので、夕ご飯を食べた後に愛犬とのお散歩の時間は、コミュニケーションの時間になりますし、自分自身の気持ちの切り替えにもなりますね。秋の夜の散歩は気持ちいいので愛犬も私も軽やかに歩いています。
そんな時間があることで、舞台「夏の砂の上」の稽古にも集中して取り組むことができていますね。演出の栗山民也さんの言葉や指導をしっかり自分のものにするために、限られた稽古時間で最大限に集中しています。そんなメリハリのある日々が今は幸せですね。

西田尚美さん写真

美肌の秘訣は発酵食品＆酵素風呂

お肌のためには発酵食品をたくさん食べるようにしています。キムチや納豆などですね。さらに、酵素風呂にもたまに入っています。木の浴槽に米ぬかの酵素が入っている砂風呂のようなところに裸で入り、体に米ぬか酵素を全身にかけてもらいます。特に不調を感じるところには多めにかけてもらって温めるようにしていますね。じわじわ玉のような汗をかいてくるので、その間私も進化しているな、と感じます。
普段のスキンケアは、化粧水は手でつけるようにしています。コットンの良さもあると聞くので、いつもどちらが良いのかなと思うところではありますが、個人的には手から顔、肌へ馴染ませることが好きなのでそのスタイルを続けていますね。

西田尚美さん写真

お知らせ

世田谷パブリックシアター 『夏の砂の上』
作／松田正隆
演出／栗山民也
出演／田中圭　西田尚美　山田杏奈　尾上寛之　松岡依都美　粕谷吉洋　深谷美歩　三村和敬
11/3～11/20 世田谷パブリックシアター
11/26～12/17 兵庫 宮崎 愛知 長野

西田尚美さんのトーク内容は、
radiko.jpで2022年10月22日まで聴くことができます！

毎週土曜日8：30〜
RADIODONUTS（J-WAVE） 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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