RADIO DONUTS(J-WAVE)
“美の秘訣を探る”
RICEFORCE Be yourself
毎週土曜日8:30〜8:40、J-WAVEにてライスフォース協賛のラジオ番組をお届け。
タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ彼ら・彼女らがメイクを落とす時。それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼らは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか?
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間です。
寝る前の読書が至極の時間です!
私のリラックスタイムは、夜、全部やるべきことを終わらせてベッドに入ってから本を読む時間です。本を読みながら眠くなるのを待つ時間がすごく気持ちいいですね。たまに、ストーリーに夢中になって眠れなくなることがあったり、涙が出て次の日目が腫れてしまうこともあるんですけどね(笑)よく読んでいるのは、東野圭吾さん、宮部みゆきさん、平野啓一郎さん、原田マハさん、柚月裕子さんなど。この方々の作品は何を読んでも面白いですね。電子書籍で読んでいた時期もありますが、やはり紙のページをめくって読むのが私には合っています。本棚にどんどん増えていく感覚も好きですし、一度読んで、少し時間が経ってからもう一度読む楽しさもあります。配信動画コンテンツで楽しむ作品も好きですが、自分のペースで楽しめる読書の時間がやはり多いですね。
最近、ごぼう茶のパワーに期待しています!
今、来年の日本武道館公演に向けていろんなコンディションを整えようとスキンケアも頑張っています。色々試していますが、やっぱりシンプルなことをコツコツ続けることが美肌への近道だと思っています。心がけていることは、とにかくこすらないことですね。メイクをオフする時には摩擦を起こさないように。そして化粧水や乳液、日焼け止めをつけるときは手のひらに伸ばしてスタンプするように押し込むようにしています。最近はごぼう茶をよく飲むようにしています。ノーカフェインで、ポリフェノール、サポニンを多く含んでいて、老化防止、腸内環境を整える働きが期待できるということで、お家でやかんに大量に作ってたくさん飲むようにしています。