スーパーマーケットは元気をもらえる場所！

暮らしの中で好きな時間は、スーパーに行く時間ですね。もともと料理や自炊することが好きですが、準備段階のスーパーでの買い出しもすごく大事な時間です。季節の野菜やフルーツを眺めているだけでもワクワクしますし、食材を吟味してより鮮度の良いものを選べたときも喜びを感じます。最近は、きのこ鍋をしようと思って、いろんなきのこを5〜６種類買ったのですが、初めて見る食材なんかがあると勉強になりますね。ヘルシーなものや健康食品も好きなので、そういった売り場もチェックしますね。スーパーマーケットは、私にとって季節を感じる場所で、料理のやる気やインスピレーションを与えてくれる場所ですね。

お風呂上がりの5秒ルールをしっかりと！

スキンケアは自分なりのルールがあって、お風呂からあがったら5秒以内に化粧水をたっぷり顔にしみこませること！洗顔も、お風呂から上がる直前に済ませるようにしています。とにかく、肌を乾燥させないこと、保湿をしっかりすることを大切にしています。もともと肌が強くないので、スキンケアはシンプルにすることを心がけています。日中は、紫外線対策も気をつけています。撮影がある時はすっぴんで出かけることが多いですが、その時も日焼け止めだけはしっかり塗っていきます。食事面は、納豆や豆腐、キムチなど発酵食品が大好きでお肌のためにも意識的に取り入れています。

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