RADIO DONUTS（J-WAVE）

“美の秘訣を探る”

RICEFORCE　Be yourself

毎週土曜日8:30〜8:40、J-WAVEにてライスフォース協賛のラジオ番組をお届け。
タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc…
日ごろから人前に立つ彼ら・彼女らがメイクを落とす時。それは究極のリラックスタイム。
素顔の彼らは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか？
日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間です。

おのののかメインイメージ

Vol.9 おのののかさん
スポーツは観戦も自分でやるのも好き

1991年12月13日生まれ、東京都出身。東京ドームのビール売り子として売上No1!最高1日400杯。
スポーツが得意。バスケットボール歴10年。文京区選抜。TBS感謝祭マラソンにで9位入賞。第2回カバーガール「グラビア部門」受賞(2015年発売雑誌)

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日ごろから人前に立つ彼ら・彼女らがメイクを落とす時。それは究極のリラックスタイム。
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日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間です。

あなたらしい素顔の秘訣
おのののかさん写真1

オフタイムの楽しみは、ビールと運動！

私がオフになる瞬間は、仕事が終わってビールを飲む瞬間ですね。昔は東京ドームでビールの売り子をしていましたが、二十歳になってからは飲む方も大好きで、売り子時代から仕事終わりはビール、というのは今も変わってないです。スポーツが好きなので、スポーツ観戦、とくにバスケの試合を見ている時はかなり素の自分になっていると思います。ただ、観戦していると自分がやりたくなってくるんですよね。今まさにバスケチームを作ろうかと友達と考えているところです。バスケ以外にも、キックボクシングやマラソンなど自分を追い込むことが好きなので、けっこうハードに運動はしています。

おのののかさん写真2

食べ物から肌を考える！ロケ弁が続く日は、自分で野菜をプラスします。

グラビアの世界はただ細いだけではダメなんです。食べないと胸からどんどん痩せていくので、しっかり食べて、その分運動で体づくりをしてります。とくにキックボクシングは体をねじる動きが多いので、くびれにすごく効くんです。汗をかくことは美肌にもつながっていると思いますね。お肌のために意識していることは、なるべく野菜や果物を多く摂るようにすることですね。仕事柄、お弁当が多いと野菜不足になってしまうので、お弁当が続く日はサラダを自分で準備したり、豆乳を飲んだり、口にするものから肌作りを意識しています。

おのののかさん写真3

おのののかさんのトーク内容は、
radiko.jpで2018年3月10日まで聴くことができます！

毎週土曜日8：30〜
RADIODONUTS（J-WAVE） 「RICEFORCE Be yourself」
http://www.j-wave.co.jp/original/radiodonuts/

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