今こそ本質的な美しさへ。ライスフォース。

鏡を見て、
歪みをチェック！

鏡で自分の顔をよくチェックしてみてください。
ひとつでもあてはまる項目があれば、歪んでいる可能性があるので要注意です。

あなたにはこんなクセが
ありませんか？

何気ない日常のクセが歪みの原因に…。
あなたにこんなクセはありませんか？ぜひチェックしてください。

食べ物を食べる時は片側だけで噛む

アゴの力は体のバランスに大きな影響を与えています。片方ばかりで噛んでいると、片側の筋肉ばかりが発達してしまうだけではなく、エラも張ってきてしまいます。

寝る時はいつも「横向き」で同じ方向で寝ている

左右対称にバランスよく「横向き」で寝ている可能性はゼロに近く、偏った寝相でいる場合がほとんど。片方ばかりを圧迫させてしまうことは「歪み」の原因になるのです。

足を組む、バッグは決まった片方にかける

片方向でバッグを持ったり、足を組んだりすると身体のバランスに影響があるので左右のバランスを意識してみると◎です。

よく頬杖をつく

頬杖をつく時は、だいたい同じ側でついていることが多いです。決まった片方ばかり頬杖をついていると、アゴのラインがずれて歪んでしまいます。

猫背

猫背になるとそれに伴って背骨、首がわん曲することからおでこが下がりやすくおでこのシワ、ほうれい線、フェイスラインのたるみにつながります。

「3Ｄ小顔矯正」を
実践してみましょう！

アジア人特有の平面顔を立体的に造形していくオールハンドによる矯正テクニック。
左右対称に、表情筋を緩ませてリンパの流れを促進して、肌のくすみやシワの改善に導いていきます。

① まずはゆっくりとほぐしながらリンパを流す。

まずは準備運動としてリンパの流れを良くするために、図のように指の腹を使って、耳の後ろから首、鎖骨に向かってゆっくり優しくリンパを流します。（3回繰り返す）

② 前頭部の筋肉を緩め、眼骨を上げて目元をスッキリさせる。

• ① 図のように中指とくすり指の腹を使って、眉を上げるように頭部に向かって押し上げます。（3回繰り返す）
• ② 次に左手の人差し指の腹を目の付け根にしっかりあて、右手の人差し指と中指を目の丸みに沿って眼骨を上げていきます。逆側も右側に続いて丸みに沿ってあげていきます。（左右3回ずつ繰り返す）

③ 眉間のシワを軽減し、鼻をスッキリさせる。

図のように左手で鼻をつまんで下向きにしっかり固定し、右手のひらを眉間にあてて上に押し上げていきます。（3回繰り返す）

④ ほうれい線のたるみを解消し、リフトアップ。

図のように左のほうれい線を上げる場合は、左手の人差し指の腹をほうれい線にしっかりあて、右手の人差し指、中指を使って90度に上げていきます。その際に右に首を少し傾けるとやりやすくなります。（左右3回ずつ繰り返す）

⑤ エラ・あごのリンパを流し、
すっきりした口元、フェイスラインに。

図のように親指をあごの下、人差し指、中指をあごの上に置き、あごを挟むようにして口元にあてて、耳側に向けて軽く押していきます。（3回繰り返す）